個人風格的一點優雅主義
謝謝你們每一位的分享！
《藉着跳舞愛自己》by Sylvia
聚會那天，有同學提到我喜歡跳舞這件事，
在不同的地方上過跳舞課，
我認為不一定要將跳舞的重點放在「把拍子、舞步全都跟上」
跳舞是一個跟身體各部位、各關節好好溝通的機會。
跟身體的溝通對跳舞而言非常重要；有了良好的溝通，
如果下次有機會跳舞，希望大家能夠正視鏡中的自己，
《被斷捨離》by Sally
我們應做好斷捨離。而我相信，我們也應做好 “被斷捨離”。
主動斷捨離和被斷捨離是兩種心情。
前者是我們的選擇，而且事情可能已經發酵了好一段時間才來個了斷。
後者不是我們自己願意的，它每每來得突然; 教你措手不及進退失據。
正因為錯愕失措悲傷憤怒，甚至更多的負面情緒一湧而至，能保持鎮定已不容易，更何況還想要保持優雅呢？尚好，連這也不是很難。
簡簡單單明明白白，你我既不相干，我再為你操半點兒心? ! 不必了吧!
具備這種心態又付諸實行，就是做好被斷捨離。
沒有不甘心，就不會糾纏。沒有不捨，就不會糾結。
現時市面有種噴劑膠布，一噴即時將傷口封住，擋住細菌入侵。做好被斷捨離，也就像是自生了噴劑膠布，能即時為自己剛被割傷的心止血止痛，而且開始復原。我覺得這是一種能力，而具備這能力與否，會影响我們能否過著優雅的人生。
附註: 斷捨離我的，是人，也可以是事是物。
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《優雅成為習慣》by Karen
我給別人的感覺都是較 “お嬢さん“，並不是公主病，而是斯文有禮，文靜含蓄。可能受到日本文化的影響，學習到對人要有禮貌，進餐時保持儀態。要嘗試非刻意去做，而是自然地流露，要成為一個習慣。 (* “お嬢さん” 可以譯作千金小姐、大家閨秀的意思）
要多一點優雅提升品格是非常重要的。不可街上潑婦罵街，不可打尖，不可公然大聲講粗口，女性食煙的樣貌都不討人喜愛。見過一位美女食煙，即刻把她的美大打折扣。
我喜愛High Tea。環境優雅，食客都穿得好得體。我欣賞食物精緻，賣相漂亮。同朋友們一邊聊天，一邊享受美點，真是賞心樂事。
雖然我沒有嘗試過，但我相信日本的茶道，花道是可加強自己的優雅。因兩者都是要平心靜氣，細心，動作較緩慢，這樣可以身心平和，減少戾氣。
